少戒色、壯戒斗、老戒得:古人養(yǎng)生“九”要訣之“三戒”養(yǎng)生法
? ? ? ?人生猶如四季輪回,每個(gè)階段都有其獨(dú)特韻味與挑戰(zhàn)。
? ? ? ?在儒家文化的深厚底蘊(yùn)中,孔子于《論語·季氏》提出:“君子有三戒:少之時(shí),血?dú)馕炊ǎ渲谏?;及其壯也,血?dú)夥絼偅渲诙?;及其老也,血?dú)饧人?,戒之在得”,意指養(yǎng)生非一朝一夕,乃貫穿于人的一生,要行為檢點(diǎn),了解得失。
?少戒“色”:養(yǎng)性以固基 ?
? ? ? ?“少之時(shí),血?dú)馕炊ǎ渲谏??!鄙倌耆绱喝罩?,生機(jī)勃勃卻易受誘惑搖曳??鬃铀缘摹吧?,非獨(dú)指情欲,更廣涉世間諸般欲望與感官沉溺。
? ? ? ?北宋時(shí)期的政治家、學(xué)者王安石,少年時(shí)便有“不近聲色,不喜游戲”的記載,他專注于經(jīng)史典籍及學(xué)問的研究,成為了北宋杰出的政治家、文學(xué)家、思想家和改革家。
? ? ? ?青少年時(shí)期是塑造人格、奠定知識(shí)基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期,應(yīng)培養(yǎng)自制力,通過自律來管理欲望,把更多的精力投入學(xué)習(xí),豐富自己的學(xué)識(shí),提升道德情操,保持身心健康。
? ? ? ?只有懂得了節(jié)制與追求平衡,方能在未來的道路上行穩(wěn)致遠(yuǎn)。
?壯戒“斗”:和合以展才 ?
? ? ? ?“及其壯也,血?dú)夥絼?,戒之在斗?!边M(jìn)入壯年,人體力與智力均達(dá)到巔峰,正是施展才華、成就事業(yè)的黃金時(shí)期。
? ? ? ?然而,伴隨著競爭的壓力和對(duì)權(quán)力的渴望,血?dú)夥絼傄踩菀滓l(fā)爭強(qiáng)好勝之心??鬃痈嬲]我們要“戒之在斗”,就是要我們以和為貴,用德行去服人,避免無謂的爭斗和沖突,用理智和包容代替沖動(dòng)和暴力。
? ? ? ?春秋時(shí)期的管仲與鮑叔牙曾是競爭對(duì)手,但鮑叔牙深知爭斗無益,以國家利益為重,推薦管仲為相,自己甘居其下。管仲亦不負(fù)所望,輔佐齊桓公成就霸業(yè)。
? ? ? ?一個(gè)真正強(qiáng)大的人,不是看他能戰(zhàn)勝多少對(duì)手,而是看他能團(tuán)結(jié)多少伙伴,成就多少事業(yè),贏得多少人心。
?老戒“得”:淡泊以明志 ?
? ? ? ?“及其老也,血?dú)饧人?,戒之在得。”步入老年,已閱盡千帆,孔子的“戒之在得”,是對(duì)錢財(cái)名利等物質(zhì)的一種釋然,在生命的黃昏時(shí)刻,學(xué)會(huì)放下對(duì)外在物質(zhì)的過分追求,轉(zhuǎn)而珍視內(nèi)心的平靜與精神的富足。
? ? ? ?春秋末期的越國大夫范蠡,在幫助越王勾踐復(fù)國后,明智地選擇了功成身退,辭去高官厚祿,改名換姓經(jīng)商致富,后又?jǐn)?shù)次散盡家財(cái)。
? ? ? ?人至老年,將一生的經(jīng)驗(yàn)與智慧傳授給下一代,回饋于社會(huì),成為后輩的精神導(dǎo)師,這是對(duì)生命價(jià)值的最高認(rèn)可。
? ? ? ?在“得”與“舍”之間找到平衡,以平和的心態(tài)迎接生命的終點(diǎn),達(dá)成生命的圓滿與升華。
?“三戒”相融,人生漸進(jìn) ?
? ? ? ?孔子的“三戒”思想,如人生路標(biāo),彼此關(guān)聯(lián),相互促進(jìn),共同構(gòu)成個(gè)體完整的精神成長歷程。
? ? ? ?從少年的自我約束到壯年的謙遜合作,再到老年的精神超脫,每一次的“戒”都是對(duì)前一階段的升華與拓展,引導(dǎo)人在不同生命階段中追求更高層次的人生價(jià)值,是儒家文化中“修身齊家治國平天下”理念的實(shí)踐。
? ? ? ?在當(dāng)今這個(gè)物質(zhì)與信息快速發(fā)展的時(shí)代,孔子的“君子三戒”依然具有深刻的現(xiàn)實(shí)意義,提醒我們在追求物質(zhì)文明的同時(shí),更要注重精神文明的建設(shè),讓“戒色、戒斗、戒得”的原則成為每個(gè)人的行動(dòng)指南,引領(lǐng)我們通向一個(gè)更為和諧美好的人生彼岸。