天空漸漸湛藍(lán)，

微風(fēng)都帶著絲絲涼意，

秋意漸起。

秋意漸濃，

大家的身體更易感受到干燥和疲勞，

需要給自己身體多一些關(guān)愛(ài)和呵護(hù)。

此時(shí)，

一碗熱騰騰的黃精黑糖桂圓蓮子湯不僅是秋日的溫暖伴侶，

更能為您的身體注入活力，

恰是秋日甜品的完美選擇。

? ? ? ?黃精黑糖桂圓蓮子湯的做法非常簡(jiǎn)單，它口感甜美，讓人滿足又溫暖。

? ? ? ?所需食材有：九志黃精黑糖、桂圓、土雞蛋、蓮子和少量枸杞

? ? ? ?（大家可按個(gè)人喜好調(diào)整，土雞蛋可不加，桂圓干鮮都可，紅棗、枸杞可浸泡10分鐘后再用，喜甜適量加黑糖，喜銀耳加銀耳，時(shí)間適當(dāng)調(diào)整就好）。

? ? ? ?黃精黑糖桂圓蓮子湯食材內(nèi)的九志黃精黑糖有兩款：溫暖姜暖黃精黑糖和浪漫玫瑰黃精黑糖，溫暖姜暖黃精黑糖含有姜，建議在白天享用；而浪漫玫瑰黃精黑糖不含姜，更適合晚上享用。九志黃精黑糖中的安化黃精生長(zhǎng)古老冰磧巖風(fēng)化的土壤中，含有豐富的人體所需的鋅、硒等微量元素，比普通黑糖更營(yíng)養(yǎng)，歡迎大家選購(gòu)。

? ? ? ?第一步，準(zhǔn)備1～2個(gè)土雞蛋備用（介意雞蛋形狀的可先煮好）。將桂圓去殼，蓮子洗凈（無(wú)需泡發(fā)），與紅棗一起放入砂鍋中（此步無(wú)需放入雞蛋），加水燉煮。待蓮子煮熟后（大約20分鐘），加入桂圓繼續(xù)燉煮。

? ? ? ?第二步，再燉煮20分鐘后，湯內(nèi)沸騰時(shí)，將備用的土雞蛋打入鍋中，繼續(xù)煮至雞蛋7分熟（或熟的土雞蛋放入鍋中煮大約10分鐘），此時(shí)，加入適量的黑糖塊和枸杞，待黑糖融化后攪拌均勻燜煮1分鐘左右即可出鍋。

? ? ? ?這道黃精黑糖桂圓蓮子湯，味道甜美，獨(dú)特的焦香味撲鼻而來(lái)，甘甜的桂圓，嫩滑的土雞蛋和清甜軟糯的蓮子相互融合，讓人回味無(wú)窮。九志黃精黑糖的加入更為湯品增添了豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)健康十分有益，非常適合大家在秋季品嘗，無(wú)論是早晨作為早餐，還是作為一份美味的小點(diǎn)心，都能讓你感受到溫暖和滿足。

? ? ? ?希望這道簡(jiǎn)單易做的黃精黑糖桂圓蓮子湯能為大家?guī)?lái)一絲溫暖與呵護(hù)，保護(hù)身體健康。大家不妨試著為家人們也做一道這樣的暖湯，讓家人也享受到健康與美味的雙重禮遇。

? ? ? ?在這個(gè)金色的季節(jié)，讓我們一起品味黃精黑糖桂圓蓮子湯的美味，讓身體的每一寸肌膚都沐浴在秋日的溫暖陽(yáng)光下，讓心靈的每一個(gè)角落都充滿甜蜜與寧?kù)o。讓我們?cè)谶@個(gè)秋天，用一碗湯的時(shí)間，去感受生活的美好與溫暖。